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随着照相机的普及,摄影也逐步成为了我们日常生活的一部分,节假日全家出门游玩,难免不了拍照留念,那么拍照时我们该怎么摆姿势呢?一起来看看吧,可别总是手插裤兜或者是摆“胜利”了。下面就让读文网小编带大家一起了解下吧。
摄影技巧教学视频相关介绍
1、头部和身体忌成一条直线。两者若成一条直线,难免会有呆板之感。因此,当身体正面朝向镜头时,头部应该稍微向左或是向右转一些,照片就会显得优雅而生动;同样道理,当被摄者的眼睛正对镜头时,让身体转成一定的角度,会使画面显得生气和动势,并能增加立体感。
2、双臂和双腿忌平行。无论被摄者是持坐姿或是站姿,千万不要让双臂或双腿呈平行状,因为这样会让人有僵硬、机械之感。妥当的做法可以是一曲一直或两者构成一定的角度。这样,就能既造成动感,姿势又富于变化。
3、尽量让体型曲线分明。对于女性被摄者来说,表现其富于魅力的曲线是很有必要的。通常的做法是让人物的一条腿实际上支撑全身的重量,另外一条腿稍微抬高些并靠着站立的的那条腿,臂部要转过来,以显示其最窄的一面,胸部则通过腰部的曲线,尽量显示其高耸和丰硕感。同时,人物的一只手可以摆在臀部,以便给画面提供必要的宽度。
4、坐姿忌陷。表现被摄者坐姿时,不要让其象平常一样将整个身体坐进椅子。如果这样,她的大腿就会呈现休息的状态,以至于腿上端多脂肪的部分隆起,使腿部显得粗苯。正确的做法是让其身体向前移,靠近椅边坐着,并保持挺胸收腹,这样可以避免肩垂肚凸的现象。
5、镜头宜远不宜近。一般来说,拍人像照,距离远些总比近些好。因为当镜头(尤其是短焦距的镜头)离被摄者很近时,会出现畸变现象。因此,摄影时应选择合适焦距的镜头,并让镜头和被摄者保持一定的距离。根据实践我们知道,若是使用标准镜头拍摄人物头像,最佳距离应在6---8英尺之间;拍胸像则应在8---9英尺之间;拍全身像,以13---22英尺之间为宜。
6、表现好手姿。被摄者的手在画面中的比例不大,但若摆放不当,将会破坏画面的整体美。拍摄时要注意手部的完整,不要使其产生变形、折断、残缺的感觉。如手叉腰或放到口袋里时,要露处部分手指,以免给人以截断的印象。
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想快速学会摄影技巧入门,读文网小编为您整合。
摄影技巧入门一、大光圈的好处
如果你对摄影曝光有基础认识,你便会知道光圈越大,在同一时间内进入的光线便越多,这样可以让你子啊低光的环境(如室内、晚上等),手持拍摄时不用提升ISO也可以保持相片清晰,令相片质素更高。
除了能有效提升快门速度外,大光圈也有另一个众所周知的效果——浅景深了!浅景深便是「前清后朦」的效果,不但可以突出主体,漂亮的散景也可以令相片充满诗意,若果加上一些小技巧,更可以利用大光圈拍出心心(或其他形状)的散景效果,在节日时拍摄非常有趣!
摄影技巧入门二、定焦镜头(Prime lens)是好是坏?
很多同学一看到「定焦」二字,第一时间便想定焦镜头不能zoom-in zoom-out,是很不方便的,无疑不能变焦会带来某程度的不便,但如果环境许可,靠身体作移动不但能做到变焦的效果,而且更能让你养成多思考、多找角度的习惯,令技巧更进步。而另一个好处便是体积和重量了,一般而言,定焦镜比变焦镜做工较简单,因此很多定焦镜重量轻和体积小(如50mm的标准定焦镜),而且成像锐利,质素很高。定焦镜头一般变形很小,免却后期修复镜头变形的麻烦。
因此在性价比、体积和重量的因素下,大光圈定焦镜对与新手来说是很适合的,特别是那些价格不高的定焦镜,建议同学们可以考虑入手,享受大光圈带来的乐趣!
摄影技巧入门三、拍摄时的技巧
1.小心对焦
在光圈全开时景深很浅,需要小心对焦,稍一有移动便有机会令主体变模糊了!
2.选择合适的题材
大光圈有着浅景深的特性,拍摄时不妨选择一些可以利用浅景深的题材,如人像、特写等,拍摄风景相片时可以试试用物件(对焦)来衬托风景(散景),增加拍摄的题材。
3.不要滥用浅景深
虽然大光圈浅景的效果很吸引,但不要滥用,像拍摄旅行人像时,若果景深太浅,背景会变得模糊,令读者根本不知道拍摄时所在的地方,便失去意义了! 当光圈全开时,景深会变得很浅,读者未必能知道相中的主体是什么,因此不要滥用大光圈。
4.多移动找角度
因为定焦没有变焦般方便,因此拍摄时可以多移动、多利用你的摄影眼去发掘有趣的角度和事物,这样对你的摄影技巧也很有好处的呢!
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运动拍摄目的在于能把比赛中高速运动的运动员,以漂亮的构图、用光记录下定格永恒的瞬间,展现运动员在激烈的比赛当中精彩的的姿态,并具有一定的观赏性与趣味性。这意味着除了要拥有精良的拍摄器材外,还要能熟练操作相机,更重要的是摄影师要有敏锐的感悟力以及抓拍能力,在不同环境中应对自如,还要能观察赛场、作好预判,在绝佳瞬间出现的前一刻按下快门,下面和读文网小编一起来看下常见的体育拍摄技巧。
体育运动摄影技巧一:选择合适的拍摄位置
对体育拍摄者来说,拍摄位置至关重要。一个有利的拍摄位置和精彩的照片往往是紧密连在一起的,它直接影响到照片的质量和效果。要充分考虑到拍摄现场上的光线效果和背景对主题的烘托。
在选择拍摄位置时,要寻找那些动作高潮经常出现的地方和一定能出现的地方。如篮球的投篮点、篮板下,足球的射门点、禁区内,跨栏跑的栏架上方等,这都是表现项目特点和运动高潮的最佳点。
体育运动摄影技巧二:机身、镜头的选择
体育摄影或许是摄影领域中难度最大、不可测因素最多的一个题材。佳能是体育赛场上摄影器材曝光量最高的主力相机品牌,因为有完整的超长焦镜头群以及主导速度的数码单反机身,几乎就是体育摄影界的唯一选择,出现了白炮成群的景象。选用的机器不仅像素要高,还要有精准的对焦和高速连拍功能,常用的相机有佳能EOS-1D X,1D Mark IV,5D Mark III等。
好相机自然要搭配好镜头,才能发挥最大战斗力。鉴于体育摄影的特殊性,体育摄影师往往须配齐从超广角到超长焦的所有镜头,以应付赛场瞬息万变的赛况。大三元为职业体育摄影师所必备,对一般摄影爱好者而言,一支70-200mm也许更适合;至于超长焦的世界里,多使用种种怪兽级的定焦镜头,因体育摄影要求快速的对焦速度和精准锐利的焦点,变焦镜头往往难以胜任。
体育运动摄影技巧三:选用独脚架
由于体育摄影的器材重量较大,摄影师既要机动灵活,拍摄时又要有很好的稳定性,独脚架几乎是体育摄影师的必备单品。目前流行碳纤维材质,重量很轻且结实耐用,价格也贵一些;如果不想在脚架上投入太多,合金材质的脚架也是不错的选择。
体育运动摄影技巧四:选用正确的拍摄模式-快门优先模式
对体育摄影来说,快门速度是最重要的,因此使用快门优先模式拍摄是个好的开始。在光线条件较差的情况下,先将感光度设定为可接受画质的最大值,并将快门设定在高速状态,相机会根据曝光自动调节光圈,就可以在任何情况下确保影像清晰。快门优先模式还可以用慢速快门拍出特殊效果,这是其它模式没有的优势。
仅使用高速快门拍摄难免稍嫌单调,这时不妨换用慢速快门来拍摄有动感的画面。比较适合使用慢速快门追拍的项目有短跑、自行车、赛车等,有身体接触的球类运动因为速度变化无常,不太适合此一技巧。慢速快门在体育摄影中大致有两种运用方式,一是固定相机,拍摄运动物体的运动轨迹;二是相机随被摄物体移动,使主体清晰而背景拖动状模糊。须注意的是,成功的慢速快门摄影必须要有非常清晰的部分,绝不能整个画面一片模糊。
体育运动摄影技巧五:使用自动感光度功能
使用自动感光度Auto ISO功能,可以在自定最合适的光圈及快门条件下,自动选择最合适的感光度,获得最佳画质。这一细微区别在关键时刻也许就会影响成像品质。
体育运动摄影技巧六:选择正确的对焦模式
拍摄运动物体须使用人工智能伺服对焦模式。拍摄时必须集中注意力,时刻追踪主体并半按快门维持对焦。事件发生时则以连拍捕捉完整事件,以确保最高拍摄成功机率。以合焦精准迅速的佳能EOS-1D X为例,其最为核心的优势特性是该机给我们提供的顶级对焦体验,不仅仅体现在近乎疯狂的61个对焦点上,而更重要的是在该机内部还额外整合的一套拥有10万像素和1个DIGIC 4处理器组成的智能主体识别系统上
体育运动摄影技巧七:预测
体育摄影师的另外一个重要技能,就是对即将到来的场景进行预测,把握一定的提前量,在精彩瞬间发生前的一刹那摁下快门,就是大师布列松所说的的“决定性瞬间”。这对其他领域的摄影师也是很有必要的。体育摄影需要一定程度的预判时间,预判时间则短到几乎不能用数值去衡量,却是能否抓住动作瞬间的关键所在。对于所拍摄的运动项目越熟悉,就可以预知动作以及其它瞬间的发生,提高准确拍摄想要画面的机率。
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RAP的技巧和发声方法
RAP是一种从来不会被淘汰的音乐类型,尤其是年轻人,很多都想学会这一种音乐。技巧和发声方法是十分很重要的!
一个简单的开始
没有必要上来就说出类似”the toasty cow’s utter”跟”most o’ my flow’s butter”这样的句子,你甚至没有必要压韵。忘记所有的什么节奏啊,压韵啊,只要让自己的词句不停止。你的节奏感可以很差,你用的词可以是小学二年级的水平,但你的确是在即兴饶舌。作者第一次即兴饶舌是在他11个月大时,歌词如下,呵呵:I am funny,I like bunnies,touch my tummy,mummy等等。
不要停嘴
你会犯各种错误,你说出来的东西也可能很傻。你第一次即兴饶舌会是你最差的一次,以后你会越来越棒,不断练习。即使压不出韵,也要继续说下去!Stutter over words?还是要继续说下去。有些句子不压韵,或是没有任何意义,或是在不小心贬低了自己,这些都是不可避免的,因为你刚开始,而你的嘴没有停过。如果你犯错了,或是压不了韵了,就要尽可能再下面的句子里弥补这个错误或是更换韵词,比如:我不想多说什么,因为你丫有点龌龊。
压韵
现在并一定每一句都要压韵,但是至少大多数得压韵。压韵的句子放在一块才能叫做说唱。只要你脑子里已经想好第一句要最后是什么词,此时你的脑子里就得开始搜索所有和他压韵的用在第二句。比如你说了”I’m exhausted from doing summer reading.”你一想到这句将以”reading”结束,那你就应该想到一些能压韵的而且和这个词可能得有点关系的词,比如:meaning,weeding等等。
从当中立刻选一个,然后把第二句朝这个选中的词的方向靠。比如说你选了”weeding”,你第二句可能就成了:I’m exhausted from doing summer reading,breaking my back digging holes, painting and weeding.如果你选的是”meaning”,那你应该说:I’m exhausted from doing summer reading,my eyes skim the page but always miss the meaning.
在背景节奏上说唱
随便下载一个饶舌音乐的背景音乐来进行即兴饶舌,或是直接在别的饶舌歌手的音乐上进行饶舌,让自己的声音盖过那位歌手的嗓音。或是用古典音乐,爵士乐,摇滚乐或其他音乐进行即兴饶舌。在浴室里要饶舌,在公车上要饶舌,去学校之前的路上要饶舌,中午休息时要饶舌,甚至约会之后也别忘了饶舌。戴上iPod,什么都好办,你身边的人可能会认为你是个疯子,但是如果你的专辑卖到了白金销量,他们绝对不会再认为你是个疯子了!
在说唱中谈论你身边的事物
这绝对是向现场观战的观众证明是你在即兴饶舌,而不是在背前一天晚上写好的词的最佳方法。你看到什么就说什么 ,任何东西 ,任何动作,任何人,任何衣物,遇到的任何情景或声音都可以用来做为你说唱的内容。比如我在浴室里的时候,我就会谈我用的是什么牌子的肥皂:Trying hard to get clean, maybe just a smidgen,I use ghetto Dove soap, also known as pigeon,若是在battle的情况下,那你就一定要对你的对手进行一定的攻势了,而这一般都能对对方造成很大的伤害。 就拿Eminem在电影《8英里》的那一段来说吧,当时他正对付一个叫Lotto的家伙,那家伙穿着一件白色的紧身背心,Em对此做出了相应的嘲讽:“Lookin’ like a cyclone hit you,Tank top screamin’, ‘Lotto, I don’t fit you!’”如果你正开着车,你也完全可以谈你的感觉或是从你眼中闪过的事物I’m hungry driving in this old Volvo,I think I’ll stop by Olive Garden and drink some olive oil.
用比喻
比喻是即兴饶舌中可以说是非常重要的。而且比喻经常能让人产生共鸣或是会心一笑,非常酷,比喻的多少也是菜鸟和高手间的差距所在。就拿Talib Kweli的几句词做例子吧:“We’re like shot clocks, interstate cops and blood clots,my point is… your flow gets stopped.”可能以后我们会做个关于比喻的专题,所以这里不多展开。多用比喻是高手的特点之一,学会如何去使用比喻,你的词听起来会更有趣更睿智,我们一起看看Kanye的这些吧:“Ooh, girl, your breath is harsh,cover your mouth up like you’ve got SARS.”
谈论当前时局
前面Kanye那句不但使用了比喻,而且还谈论了文化时局,他在词中说到了当时正流行的非典。除了压韵和比喻,在即兴饶舌的时候还能靠谈论文化和时事来得到底下更多的掌声。比如说你们一群伙伴正在街边互相即兴diss对方,然后你正好一天前看到一个消息是说主持人Oprah减肥减掉200磅,如果你在你的词里把这个说出来那可是绝对的酷:You big now, but you ’bout to get cut down,smaller than Oprah Winfrey dropping 200 pounds.油价上涨也是个不错的话题:fast? son, that ain’t fast.I’m rising faster than the price of gas.在一次battle中能尽早提到相关内容那是最好不过了。
Cipher
以cipher的形式进行即兴饶舌,就是一组两三个人互相接着对方的即兴说唱继续说下去,今年BET Award里就有穿插场外的cipher。这绝对是提高自己实力的极佳方法,而且过程会非常有趣。你甚至还可以叫上你朋友中会beatbox的家伙叫他帮你们伴奏,或是带上个喇叭什么的,或者什么都不需要。一个接着一个说下去,说不下去的时候就”passes you the mic”把麦克风传递给下一个人(没有麦克风也没关系,你完全可以当你手上正握着一个麦克)。不要害怕更不要放弃,接过麦克风继续说下去!
尽量使自己的话题与前一个人接近或类似,或是用创意把话题转换到另一个完全不同的内容。在自己的词中提及或是扩充前面人说过的东西也是个非常不错的选择。当作者和他朋友一起做cipher的时候,他们喜欢谈些我们都知道的东西,比如他们的私人生活:我说:Derek’s life is tough, his job is rough,plus Suparna took all his dopest stuff,for her apartment in NYC,cause that’s where she be,holding down a job at a publishing company.Derek说:Yeah, my life is tough, but not that hard,’cause I spend all my nights watching Sponge Bob,Blake you the one with the job that sucks,asking people if they want more pepper on their halibut.或者继续举那个Eminem在电影中和Lotto对战的情景,Lotto提到了50年代的老电视剧Leave It To Beaver,而Eminem立马用电影中所有的人物角色名作为反击武器进行反击 Lotto说:Screw ‘Lotto,’ call me your leaderI feel bad I gotta murder that dude from “Leave It To Beaver” Eminem说:Ward, I think you were a little hard on the Beaver So was Eddie Haskell, Wally, and Ms. Cleaver
多听些经典的hip hop从中学习
那些超级饶舌巨星们知道即兴饶舌的诀窍,你得多听你最喜欢的艺人的歌曲,然后模仿他们的风格,这样你就知道他们是如何做到一些具体细节的。总之,多听多学。
练习
这条是根本的根本,馅饼是不会从天上掉下来的,而是要靠自己亲手去做的。你得懂得各种诀窍并灵活运用。到大街上去,每时每刻都要饶舌,不能停止练习。
RAP起源
从最早期的词组的当中一个获得被使用在斥责,和可能被发现在精液录音"交谈者的欢欣" (1979) 由Sugarhill 帮会。除说唱音乐之外,配合敲打并以节律唱诵的音乐 亚文化群并且包括其它形式表示,包括断裂跳舞和街道画艺术并且一个独特的俗话词汇量和流行观念。
斥责发起于70 年代中期在纽约南Bronx 地区。斥责的上升用许多方式平行 摇滚乐诞生在50 年代(参见摇滚乐:摇滚乐): 发源在 非裔美国人的社区和两个心头由小,独立纪录标签记录了和几乎完全最初地被销售了对黑人观众。到两个案件,新样式逐渐吸引了白音乐家,一些谁开始执行它。为摇滚乐这是一位白歌手从 密西西比,Elvis Presley,打破广告牌杂志流行音乐图。为斥责这是一个白色小组从纽约,Beastie 男孩,并且流行歌曲"步行这样" (1986),黑斥责小组的合作RUN-D.M.C 和白色 坚硬岩石带Aerosmith。在1986 年以后,对样品的用途和被巧辩的声音样式变得普遍在黑色和白色执行者流行音乐,极大修改什么的早先概念构成一个合法的歌曲、构成,或乐器。
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下跳棋技巧图解_玩跳棋有什么好处
现在很多人休息的时候会选择完跳棋,因为这个棋类游戏很动脑子,可以很快的放松自己的神经,而且跳棋类的游戏可以和自己的孩子一起玩,一家人其乐融融是个很不错的选择;下面是有下跳棋技巧图解,欢迎参阅。
一、可以培养良好的学习习惯
“一步错满盘皆输”这句典故就是出自国际跳棋。国际跳棋和其它棋最大的不同是:一步都不能错。这就需要下棋之前要想好再动手(摸子动子),经过训练可以让学员逐步不用橡皮擦、改正液。将来在做任何事情之前(做作业,考试答题等)都会养成考虑清楚之后再动手的好习惯。
二、训练计算能力(心算能力)
通过多种吃法(跳法)选择一种最佳下法的训练,通过中局、残局的计算能力训练,会全面的提高计算能力,孩子的数学成绩会有很大提高。提高注意力:在下棋的过程中,要集中精神,心要静,久而久之,注意力会随着10分钟、20分钟不断的延长最后可以坐3个小时。
三、培养逻辑思维方式
通过连续系统学习,水平不断提高,可以改变原来死板教条似的思维方式,培养全新的逻辑思维方式,可以使人由思维呆板(一跟筋)到头脑灵活,思维敏捷;
四、提高想象力
经过国际跳棋战术打击的训练,就是空间想象能力的训练,对学习绘画和制图是有很大的帮助。
五、培养组织能力
通过国际跳棋的对奕,犹如指挥一直军队打仗,棋盘上前后左右的棋子调动讲究均衡,讲究团队协作,这种训练可以提高组织能力和指挥才能。
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怎样下跳棋图解_跳棋技巧教程
跳棋是一种可以由二至六人同时进行的棋。跳棋因为游戏规则简单,所以男女老幼都喜欢玩跳棋。怎么下跳棋呢?下跳棋的技巧是怎样的?下面百文网小编为大家整理的下跳棋的技巧,欢迎参阅。
“相邻跳”:棋子的移动可以一步步在有直线连接的相邻六个方向进行,如果相邻位置上有任何方的一个棋子,该位置直线方向下一个位置是空的,则可以直接跳到该空位上,跳的过程中,只要相同条件满足就可以连续进行。
“等距跳”:棋子的移动可以一步步在有直线连接的相邻六个方向进行,如果在和同一直线上的任意一个空位所构成的线段中,只有一个并且位于该线段中间的任何方的棋子,则可以直接跳到那个空位上,跳的过程中,只要相同条件满足就可以连续进行。
一局跳棋,可以分为开局、中盘、收官(借用围棋术语)三个阶段。开局一般指的是从双方棋子的出动到子的初步相互接触为止的过程,一般在10步棋以内;中盘是指双方的子力纠缠在一起,争夺出路,同时又给对方设置障碍的阶段;收官则是双方的棋子基本分开,各自按自己的方式尽快进入对面的阵地。当然,这三个阶段不是截然分开的,就像一场短跑比赛中起跑、中途跑、冲刺,要求起跑不能落后,中途跑要能跟上,冲刺的时候一鼓作气,才可能取得胜利,任何一项落后,就会与胜利失之交臂。在一局跳棋中,开局的时候就要看清中盘的发展方向,为中盘做准备;而中盘快要结束的时候,又要提前为自己的收官设计最佳方案。如果这些都能成竹在胸,那么你也就迈入跳棋高手的行列了。
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二人军棋布局技巧_二人军棋游戏攻略
军棋,又称陆战棋。估计作为华人没有不知道什么叫做军棋,从小最先玩棋类的就是军棋吧。你会玩二人军棋吗?二人军棋什么样的布局最好?下面百文网小编给你介绍二人军棋布局技巧,欢迎阅读。
两人对战军棋布阵技巧和电脑下,如果只按照常规路数走,必定对方会高出一筹。在多次较量都以失败高终后。我总结出此阵。
与其分散主力两边均匀防守带攻。不如调集兵力攻击其一翼。
显然我的主攻阵营在右翼。(之前布一局虽然防守较好,但现在觉得这个攻击力更大)
师长担任先峰,直接沿边线铁路进攻。假如碰到炸弹或者地雷还有后方军长接替进攻。当师长,军长不敌的棋子出现,马上后方就用炸弹。必定收获对方首领和重要实力。后再用工兵试探性开路,司令出动。(如果司令不幸,后方团长旅长请马上跟上接替。)
此阵假如对方军旗和我方进攻主力同在右翼,胜算应该在百分之九十!
假如在另一方,也有百分之七十把握取胜。
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2017年流行现代舞视频欣赏
现代舞作为当前舞蹈艺术中璀璨的艺术明珠,在传入中国之后,技术水平得到了发展,在国内各大城市中广受赞扬,成为了重要的一个舞蹈艺术分支。下面是百文网小编为您整理的2017年流行现代舞视频,希望对您有所帮助!
现代舞最伟大的技术理论的奠基者就是格雷厄姆,她根据人体动作的基本原理建立了自己的艺术理论和技术原则,她提出:在跌倒和复起、平衡与不平衡之间构成舞蹈动作的规律。她的技术理论中心是呼吸。她研究了人体在呼和吸之间的形体变化,认为舞蹈家可以用呼吸推动身体的旋转、跳跃和跌倒、撑起。为现代舞派建立起一套较为完整的训练体系的人是匈牙利人鲁道夫·拉班,他创造了一种被称为自然法则的训练方法,把人体动作的构成归纳为:“砍、压、冲、扭、滑动、闪烁、点打、飘浮”等八大要素,认为正确处理各要素之间的关系,就能组成各种动作。到了后现代舞蹈,自由发挥成为舞蹈动作训练的主要形式,除了突显教授者的个人风格外,自由形式的肢体训练也包含对于时间、空间及能量的各种探索。
现代舞的音乐特点
现代舞反对音乐的“独裁”,主张创作“自由自主的舞蹈”,他们之中致力于切断舞蹈从属于音乐的关系,确立没有音乐的舞蹈。此外,他们把肢体的每一个部位都视为乐器,当全身活动时,就犹如一场肢体交响乐演奏的动人旋律。因此,在现代舞中,有没有音乐、是什么音乐、用什么样的乐器都显得不那么重要了。
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钢管舞初级舞蹈视频
温柔是一种接近神性的力量,它不会掀起狂风骸浪,却是月下的圣洁,能十二分地洗涤人的灵魂。温柔的力量唯有女人才会拥有。如果一个女人想好好宠一宠自己,要常常从宠自己的身体开始,让钢管舞带给女人最性感的温柔。下面是百文网小编为您整理的钢管舞初级舞蹈视频,希望对您有所帮助!
增强自信
钢管健身舞深受白领女性的青睐。为什么白领女性会如此喜爱钢管健身舞呢?经过与她们的交流得到的答案:她们觉得当在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时,心中感到从未有过的舒畅,而且舞蹈动作易上手,简单、自然且美观。学习者并不要求舞者有专业的舞
蹈基础,能很快领悟到钢管舞的要领与快乐。当在音乐的节奏中起舞时,带来运动的快乐与艺术的美感,是不言而欲的。而在舞后,生活与工作的压力也就随之荡然无存。
减缓压力
很多女性初次来到练功房,当看到熟练的学员鸾飞凤舞的表演后,都非常怀疑能否学会杆上旋转,爬杆和倒挂金钩等等异常美观且高难度的动作。但她们在经过钢管舞的学习之后发现,只要敢于大胆的尝试和运用技巧就没有什么是做不到的,自己也能成为一名翩纤舞者。学习的过程中让她们找到了自信,并将这种自信带到生活与工作中。而钢管舞作为一项时尚大方的健身运动,本身也就能带给人自信,并且衍生出女性更吸引人的气质。
治疗产后忧郁
很多产后女性,因为产后体重增加,身材变型,自信心受到很大的打击,容易患产后忧郁症。在钢管健身舞蹈的学习过程中,她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来,加之舞蹈时进行快乐的运动,人自然而然就变得越来越开朗了。
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有关陈丽的钢管舞视频精选
钢管舞(英语:Pole dance),是一种将舞蹈和体操相结合的表演艺术;钢管舞是展示女性魅力的性感舞姿,主要是在一个垂直支柱进行舞蹈,表演钢管舞需要舞者拥有足够的力量、敏捷和耐力,下面是百文网小编为您整理的陈丽钢管舞视频,希望对您有所帮助!
双腿倒挂:是最基本的倒挂动作。上到钢管顶部,只手抓管,双腿夹管,身体掌握平衡后往向直下,双手自由活动,这时双腿朝上头朝下。
单腿倒挂:上到钢管顶部,只手抓管,只腿缠管,身体掌握平衡后往向下去,双手、单腿自由活动,这时上身朝下。
单脚勾管下滑:爬上钢管顶部,双腿夹紧钢管,倒挂,双腿朝上头朝下,身体背面挨着钢管,双脚挨着钢管,双手抓紧钢管下部,只脚刹那勾住钢管,另一只脚离管往前或往后挺直开叉(通常松开的那只脚往后挺直更好看,往前挺直难度较大,不易掌握身体的平衡,如果开叉度数不够大很难看。)单脚勾挂的姿势摆好时,勾住钢管的那只脚可承受整个身体。这时身背挨管,头朝下使劲后仰,身体向前,挺胸,固定身体造型的脚和手慢慢放松,使整个身体造型顺着钢管慢慢滑下。落地时可只手撑扶地上站起来,也可顺着身体滑下的速度围钢管转一周再翻身起来。
扯旗:杂技中的一个技巧。方法一、两手一正一反抓管,整个人跃身向上,靠双手上下支撑钢管,整个身体悬空倒在钢管旁,双小腿向后。 方法二、上管后,以倒蝎的方法让双脚先在钢管上部固定,承受整个身体,这时面朝钢管头朝下,右手抓紧钢管下部,左手反抓钢管上部,挺直腰,小腿弯曲向后,整个身体看起来呈旗织飘扬状。整个动作主要靠双手和腰部的力量支撑。
单手滑管:上到钢管顶部,夹管,面朝管,举高右手抓管,反身或右手,身体侧挨着钢管,只腿挺直挨住钢管,另一只腿也挺直小腿往后踢起暗中控制身体轻轻转动,这时整个身体微倾绕管慢慢滑下来。这是钢管舞蹈技巧中被舞者公认为最忧美的技巧动作。人呈沉睡状态,一只手像被绑在钢管上,整个身体慢慢下坠,只要微风轻轻一吹,身体便绕管慢慢转下来。如果舞者做这个动作时穿的是飘逸的舞衣,舞衣在半空中飘扬的时候,整个人整个动作看起来实在是太优美太凄美了。再没有别的管上技巧动作比单手滑管动作看起来更简单、优美、难做的了。做这个动作需要很大的手劲,手劲不够大的舞者很难做好这个动作。但再一次说明,做管上技巧动作只要还是靠感觉,因为好多高难度动作你硬去练习学做偏学不会,可无意间你找到了做这个动作时的感觉,那你不用怎么练都能做好这个动作。
21、不用手脚倒管:爬上钢管顶部,上翻,慢慢的松开双手和双腿。成为一个“工”字形,靠大腿内侧与腰部的力量夹管。整个看起来就像一个倒躺在管上展开的“工”字。
22、管子顶端踩管竖叉:上到管子顶端,手抓钢管,双脚踩住管子,顺着管子双腿开竖叉。
舞者表演钢管舞时根据自己舞蹈的需要或舞蹈的低潮,高潮,低潮这一规律发挥技巧动作。也可以按照:先易,后难,更难,容易这一规律发挥钢管技巧动作,这样的话,舞蹈技巧动作看起来比较有层次感,而且一看就知道是经过精心编排的。如果跳钢管舞不按照这些规律发挥技巧动作很难钓住观众的胃口。
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男生化妆步骤技巧解析
男士遮瑕产品用于遮盖面部黑眼圈、斑点、痘印等瑕疵,让皮肤更显健康。男士化妆怎么化呢?下面是小编为大家精心挑选的男生化妆步骤技巧,希望对大家有所帮助。
先洁面,不要油油的可化不出好的妆容来哟,把胡子刮一下,然后拍上爽肤水。
喷点补水喷雾保湿,避免干燥的季节皮肤脱皮破坏妆面
男生修眉很重要,一般都是把周围多余的杂碎的眉毛去掉,刀片立起来刮,一般男生眉毛不能过细,呈剑形。
修完用滚刷轻扫眉毛,找一找多余的眉毛,然后再修理
妆前隔离,先取少许隔离霜点在额头,T字区以及脸颊部位,然后将整脸均匀地抹上隔离霜
选择与皮肤相近颜色的粉底霜或者粉底液,用粉扑或者粉底刷均匀的涂在脸上,注意一定要轻薄均匀哦
用手指蘸取遮瑕膏或以质地较厚的粉条轻点,涂抹修饰掉青春痘、痘疤、黑痣、毛孔粗大的鼻头等局部小瑕疵
利用大笔刷蘸上蜜粉,将多余的粉略微抖掉后在全脸轻扫,并于T字部位加强,以作定妆和控油的功效
用大扇形扫轻轻的把脸上多余的蜜粉扫掉
线描画的位置要在睫毛的内眼线上,这样看起来更自然,会使眼睛更大更有神
用深咖啡色从睫毛根部开始,慢慢一笔一笔向外描画。外眼角可以适当向外延伸描画,使眼睛更长更大
用深咖啡色和自然黑色的眉粉填补眉毛空隙,注意眉头浅,过度自然
用睫毛膏(黑色或者透明色),沿着眉毛的走向,向外扫刷,眉毛看起来更浓密
用白色高光粉进行提亮,从鼻梁开始,从上到下,轻轻扫刷
用白色高光粉轻轻的沿着眉弓骨扫刷,突出轮廓
高光粉沿着下眼睑眼袋的外置,呈弧形进行扫刷。需要提亮的地方还有鼻子两侧的法令纹
用咖啡色粉,沿着耳下淋巴节的位置向内开始扫刷,然后依然从耳下开始,向颧骨下面进行扫刷,瘦到了满意为止
向下巴方向扫刷,注意一定要均匀,过渡要自然
用哑光透明色的润唇膏,沿着唇形进行涂抹,要让双唇水润.
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男士化妆的步骤具有哪些技巧
皮肤不是很好,洗脸后会有白色的东西,其他时候也会油油的。好像是油性皮肤。有点痘印,男士怎么化妆掩盖皮肤呢?下面是小编为你带来的男士化妆的步骤,一起来看一看吧。
一、注重细节
正式场合穿黑色皮鞋,擦拭光亮会显得十分体面。
袖口虽小,却在服饰中起着画龙点睛的妙用。袖扣的搭配可大有学问,一般来讲,水晶玻璃袖扣因其透明,最好搭配白色衬衫;而红色衬衫搭配金色袖扣,有华丽而时髦的感觉;黑、白、灰衬衫搭配银色袖扣,则有沉稳、高贵的效果。
发型也标志着你的品位。在今年发型趋势中,明显照顾了男士们的需求,展现了4种风格迥异的发型:最具艺术气质的冷艳君子、最具怀旧气质的俊俏小生、最具阳光气质的乐观少年,以及最具耿帅气质的英雄本色。
香水是一个隐形的时尚符号,但男人使用要特别注意场合和味道的搭配。休闲的、和女友一起的场合,可用比较时尚的新款味道;工作场合视对方习惯而定,或者干脆不用香水,只要身上是气味清爽的清洁用品遗留味道就很好了。
二、负面规矩
1、谨慎穿窄领:东方人相对西方人来说脸会略显大些,宽领更适合东方男性的脸形,所以很时髦的极窄领型要慎重尝试。
2、西装误区:欧式对排扣西服由于纽扣位置较低,有一种上半身显长的感觉,所以身材较矮的男士应该慎重穿着;里面的衬衫不能长过西装袖口半英寸,大部分男士露得太多;对于正式西装来说,穿在身上的长度从后背定点起到脚应该是一半才对。
3、名牌是可穿不可“吹”的:如果大谈衬衣多少钱一件、在某某奢侈店买东西……女人听到通常会很反感,她们对这种话题是相当敏感的。其实女人更加喜欢沉默但目光专注的你,还是学学梁朝伟吧。
4、中性有度:年轻的女孩们都承认自己喜欢偏秀美的帅哥,但是不喜欢男人的刘海留到可以遮住半边脸、打个耳洞、穿喇叭裤等。中性时尚仍旧讲究“男女有别”,在阴柔美里保持阳刚之气,这才自然大方。
5、易犯的错:短夹克包过了臀部,腰带系在了肚子上面。男装夹克的正确长度应到腰际。如果实在不幸拥有了一个便便大腹,就算肚子再大,腰带也必须系在“将军肚”下。
6、表露及掩饰着装艺术:一般女士喜欢男士微敞衬衫,露出结实肌肉的样子。但这一定要分清场合,酒吧、海滩、运动场及家居都可以这样,否则你不分场合也如此随意,其结果会事与愿违。穿纯色的衬衫比穿花色的衬衫更富有魅力,穿着带有宽松风格的衬衣款式及紧身敞胸的T 恤衫也很受女性青睐。
男士的长裤,可以采取不同的造型手段以求合身舒适。最吸引视线的是那种瘦型的将臀围及大腿曲线显露的长裤,但这要求着装的男子首先臀部及大腿要线条清晰,否则会适得其反。此外,流行了好几年而至今仍不衰的“萝卜裤”或“老板裤”也不错,由于这种裤型舒适自如,能很好地修饰臀部及大腿的粗壮或瘦削感,很多青年男子都爱穿这种裤子。
三、颜色与搭配
对男装来讲,深颜色与调和色独具魅力,尤其应用在外衣上则更引人注目。比如深蓝色和砖红色最能引起好感和重视。可以想象,穿深颜色的西装配鲜艳颜色的衬衫,或者穿鲜艳颜色的衬衫配对比颜色的西装,再系上一条中性灰调领带的男子走在大街上,会引来无数欢欣的目光,觉得他很帅和富有魅力。
人们总是喜欢“透过现象看本质”,认为穿着得当的男子一定精明能干,其它方面也一定很出色。要想学会巧妙搭配,最简单易行的方法,便是留意商店的橱窗或商场出色的男装搭配实例。 结合自身情况去揣摩,试想着自己如此着装后的效果,有可能的话可以试穿一下,比较中意便将其全套买下,而不要仅买其中一件或两件。
四、办公室里的着装
男士们穿着合体,色调高雅,搭配巧妙,令人赏心悦目,甚至女士们会因此而工作非常努力。如果你是上司而你的下属只有一两位女性职员,那你该穿传统式样的服装,这会使你显得很有威严;如果你手下有一群为你工作的女士,你不妨穿着裁剪得体、利落活泼、搭配出色、合乎潮流的服装,你会因此而备受敬重。这是因为女士会用她们看待女装的观点来看待男装,并以自己的水准来衡量男人的打扮穿戴。她们喜欢着装雅致、搭配漂亮,又合乎潮流的男子。这样产生共鸣,会使其乐意为你工作。
穿深色调的西装会显得威严自信,尤其对年纪较轻的男上司更应如此,这样会显得成熟和老练。如果男士们的上司是女性,那男子最好穿浅颜色的西装,而不要穿深蓝或深灰色的西装,尤其是穿深色细条纹的西装。因为深色会使女性在潜意识中产生压迫感,她们不喜欢这种感觉。男士们要用心去捕捉优雅潇洒的感觉,把握幸运之机,愿快乐、魅力与君长伴,感受更美好的人生。
5、易犯的错:短夹克包过了臀部,腰带系在了肚子上面。男装夹克的正确长度应到腰际。如果实在不幸拥有了一个便便大腹,就算肚子再大,腰带也必须系在“将军肚”下。
6、表露及掩饰着装艺术:一般女士喜欢男士微敞衬衫,露出结实肌肉的样子。但这一定要分清场合,酒吧、海滩、运动场及家居都可以这样,否则你不分场合也如此随意,其结果会事与愿违。穿纯色的衬衫比穿花色的衬衫更富有魅力,穿着带有宽松风格的衬衣款式及紧身敞胸的T 恤衫也很受女性青睐。
男士的长裤,可以采取不同的造型手段以求合身舒适。最吸引视线的是那种瘦型的将臀围及大腿曲线显露的长裤,但这要求着装的男子首先臀部及大腿要线条清晰,否则会适得其反。此外,流行了好几年而至今仍不衰的“萝卜裤”或“老板裤”也不错,由于这种裤型舒适自如,能很好地修饰臀部及大腿的粗壮或瘦削感,很多青年男子都爱穿这种裤子。
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学生化淡妆的技巧图解
化妆能提升自身的气质,改变自身的气色,但是生活中也有很多刚接触或是还没有接触化妆的小白,想给自己画个简单的妆容其实是很难的,下面小编整理了学生化妆技巧淡妆,一起来看看吧!
1、对于比较难卸的内眼线,可以参照画眼线的方式:眼下放一面镜子,眼睛往下望,用指腹轻轻拉起眼皮,擦除眼线。内眼角的地方也要注意到。
2、眼线部分准备棉棒若干根。用卸妆液浸满棉棒头,轻柔擦拭眼线的地方。
3、最后一步,再用卸妆液浸湿一张化妆棉,轻敷擦拭整个眼部。需要提醒的是,眉妆是属于眼妆部分的,所以眉毛上也要使用到眼唇卸妆产品。
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女生日常画眉毛需要掌握哪些小技巧
不同的眉形会给人不同的气质,有的优雅、有的时尚、有的高贵、有的内敛、当然也有画不好的眉毛就成了蜡笔小新。下面小编整理了日常画眉毛的小技巧,一起来看看吧!
1、眉头需在从鼻翼到鼻梁弯曲相连处的线的延长线上。眉头上部注意不要过多整理。因为描绘的时候,用铅笔描画眉头的话会变得不自然,只以眉粉描绘就可以了。
2、眼望前方的时候,眉中需与从眼头到黑眼珠的外侧边的距离在同一垂直延长线上。描绘的时候,不用过多制造角度自然地向上推进。
3、眉的弯曲处在最高位附近。眉峰的走势与下垂的眼角保持同样的幅度。这样的角度让表情看起来生动自然。
4、从眉峰处陡然而下描绘眉梢。末点不能比眉头要低。比眉头下方的线高出2mm描绘能达到最佳平衡。
5、眉骨,在眉峰下方骨头突出的部分。这里的杂毛要处理漂亮。让高光进入这个部分。想要天然眉的时候可以只略略修理一下。
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画眼线的小技巧有哪些
还不会画眼线?画眼线和不画眼线的你相比,也就差了一个辛芷蕾、郭碧婷、吴宣仪、孟美岐的距离吧...
眼妆决定了整个妆容的70%,而那条只有0.3cm的线,成为了你颜值的分水岭。
Rocwo今天整理10个画眼线的教程,从易到难、从大眼睛到小眼睛、从双眼皮到单眼皮....
追求裸妆的仙女可以只画内眼线,淡淡的不是很隆重。再搭配自己喜欢的口红,就能神采奕奕。
用手指把内眼睑提起来,用眼线笔从中间往两头画,填充睫毛根部空隙。
为了防止有人问我内眼睑是什么,特意找了张示意图。
一点点把睫毛根部画完就可以啦,简单吧~
自然内眼线比较适合化裸妆和淡妆,无痕显眼大又有神!
这就是最基本的眼线画法,后面的眼线都是在这个基础上变换。
适合眼型:everyone
适合脸型:everyone
如果你轻松掌握了内眼线的画法,那么就可以开始进阶啦。一款含蓄不张扬的眼线,可以让你妆容更加精致。
Step1,沿着眼睑一点点画眼线,一定要填满睫毛根部,不能留白。
Step2,画眼头的眼线时要注意过渡,要从眼尾逐渐变细变浅直至结束。
Step3,最后再画眼尾的部分,可以根据自己需要画出不同的长度和形状~
如果手抖不小心把眼线画出来,用棉签蘸上乳液或者卸妆液,小心地抹去错误的部分就可以了。
注意眼尾拉长长度的把握,日常眼线我们尽量不要拉太长,点到为止、精巧收尾才是最好哦~
适合眼型:everyone
适合脸型:everyone
圆眼眼线也叫美瞳眼线,一般都显得较为平易近人,而且视觉上放大眼睛。
在日常眼线的基础上,用眼线笔将瞳孔正上下方进行加粗。中间粗一些,突出瞳孔;两边渐细渐淡,这样会更自然。
适合眼型:圆眼(小眼睛不适合)
适合脸型:everyone
狗狗眼线是在下垂眼线的基础上改进,在眼角增加一小截下眼线,将眼睛半包。主要修饰圆润的眼形,营造狗狗一样无辜单纯的眼神。
Step 1,在日常眼线的基础上,延长下垂的眼线。
每个人的眼睛形状不尽相同,眼尾的长度可以自己多尝试,找到最适合的长度。
Step 2,用眼线刷沾取眼线膏轻轻扫在眼尾1/2的地方,注意眼线膏不宜沾取过多。(没有眼线膏,可以直接用眼线笔,轻轻晕染一下就好了)
适合眼型:较圆眼型、眼距近的仙女
适合脸型:圆脸型、椭圆脸型
猫眼线是性感魅惑的,这种眼线会比普通眼线粗一点,尾部要完全上挑,适当加粗。所以,控制好它的弧度是关键。
(图示模特是棕色猫眼线)
建议初学者先画眼尾,大约以30度的角度将眼线尾端自然上挑,把轮廓画出来再填补颜色即可。
在眼尾画上扬45°的眼线并加重,再连接眼后1/3的部位,最后把空隙填满,猫眼线就画好啦~这个眼线对于新手来说有点困难,但是你不去尝试就永远不会。
适合眼型:丹凤眼、杏仁眼
适合脸型:椭圆脸型
长又窄的眼睛,很容易给人一种狡诈或者狐媚的感觉。这时候需要增加眼睛的宽度,将眼线加粗,转移注意力。
但是也别像塘主一样画这么粗好吗,ball ball 你们了。
Step 1,首先睫毛膏将睫毛修饰卷翘,提前将睫毛整理,可以更好一笔成型。
Step 2,闭着眼睛,用眼线液笔从眼尾沿着眼睛弧度,描绘成形。画眼线时,适当地拉长眼线尾部的线条,同时稍稍勾勒出自然上翘的弧度。
Step 3,眼尾收尾比较难,可以尖头棉签进行修饰。
Step 4,最后从眼尾将整个眼线加深,让它更精致圆润。
适合眼型:较窄和较长眼型
适合脸型:椭圆脸、V形脸
双眼间距宽,就会有点像青蛙。林允就是典型的眼距宽了,你会发现因为眼睛的原因,她的硬照没有倪妮生动。
这时候我们可以用画眼头的方法来增进双眼间的距离,同时让眼睛变得更大更具魅力。
画好基础眼线后,用手指轻轻拉开眼头部位,用眼线液在眼头画一个“<”。
这样不但能起到拉近眼距的目的,还能达到开眼角的效果哦~
适合眼型:眼距较开的仙女
适合脸型:任何脸型
有眼距宽的,当然也有眼距比较近的女生。不用担心,拉开眼距的眼线画法可以帮到你。
这种眼线的画法将眼部的重点转移到尾部,画好基础眼线后,在眼尾将眼线自然连接过渡到下眼尾的1/3处,这样在视觉上眼距就明显拉开了。
最后在眼头部位扫上浅色的珠光眼影,这样拉眼距的效果更为明显。(和狗狗眼的区别就是,不需要画下垂的眼线)
适合眼型:眼距较近的仙女
适合脸型:任何脸型
半尾眼线这两年尤其受女明星喜爱,让眼妆更清爽干净。
这种眼线的画法就是从上眼睑中间开始画眼线,稍稍拉长眼尾,这样不仅自然,而且还显得无辜小清新。
或者只是将眼尾向外延伸一些,既能显得眼睛更大,也不容易晕妆~
适合眼型:everyone
适合脸型:everyone
单眼皮的宝宝,看到最后辛苦你们啦。如果会贴双眼皮,也可以试试上面的眼线教程哦。实在不会,那就看看下面吧。
Step 1,从眼皮往上大概3mm的位置斜的画一条线到眼角后方。(基本一致拉倒眉毛最尾端的地方)
Step 2,如图所示,把中间补成一个三角形。这样可以让单眼皮看起来深邃有精神哦!
Step 3,一定要从眼尾往眼头化,这样失手的几率会降低,最后把三角形连接到眼头就搞定。
一点点画好,没关系的,如果失手就用棉签修正就好啦!
Step 4,最后连接下眼线,同样的从眼尾往前画,拉长整体效果!
画完的效果大概是这样的,延长了眼睛形状。
有点感觉了对吧,南韩男团很多单眼皮欧巴也是这样画的。
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